MORELLA: Después del duro día de ayer, hoy me he visto bastante obligado a modificar el plan. Sin reducir la duración del entrenamiento, pero sí la intensidad del mismo. Dejando al margen el crudo 3 x 20´ a FTP en el puerto de Querol, he hecho una "rodada" en compañía de Manuel Albalat. Rodando en un estricto L2, y sólo alterado con los dos puertos de la jornada: L´Avellà de Catí y Querol.
El primero, más corto, me he obligado a subirlo a FTP y con cambios de ritmo a L5; el segundo puerto a "tempo" (L3) y sin forzar demasiado, subiendo cómodo y disfrutando de las buenas sensaciones.
Al final he sumado gran desnivel, ya que a los dos puertos nombrados había que sumar las mini subidas y bajadas mientras los volvía a remontar con Manuel, ello ha conllevado que los dos puertos se convirtiesen en tres largos.
**Al final he llegado a casa con: 3h20min; 95km; +1381m desnivel
