LLEIDA: Hoy la tónica la preveía igual como ayer, gimnasio por la mañana y rodillo a última hora de la tarde, pero finalmente he decidido cambiar de planes y hacer lo que me pedía el cuerpo.
A las 14:30h y con un día que parecía perfecto he salido a rodar dirección Balaguer y el puerto de Vilanova de la Sal, con la cadencia más elevada de lo normal para evitar que apareciese la fatiga, me he presentado a pie de puerto sin enterarme. Vilanova de la Sal lo he subido exprimiéndome para ver qué sensaciones tenía después de esta semana apretando. Me he notado con fuerza y he coronado relativamente contento de como van yendo las cosas de momento. Después de coronar poco misterio, llano y más llano hasta Lleida, con la cadencia alta y reservando para poder llegar fresco al gimnasio acto seguido de acabar el entrenamiento en ruta.
Después lo dicho, otra nueva sesión de gimnasio en la que he cumplido el plan sin dificultades y sin resentirme por la ruta de antes.
Por delante un fin de semana que dedicaré al fondo, saliendo con la grupeta leridana, cumpliendo así con una semana en la que si la fatiga no aparece, saldrán unos 750km con una sesión de rodillo y un día de descanso.
**Al final he llegado a casa con 3h15min; 90km; +689m desnivel.
DETALLES DEL ENTRENAMIENTO: http://www.strands.com/PabloPitarch/posts/23457129
