miércoles, 28 de octubre de 2009

Últimos 70/160kms EN AVE!!

LLEIDA: Hoy como todos los días me he levantado sobre las 8:00am para desayunar y hacer de mis mañanas algo más que contar minutos hasta el mediodía para salir a entrenar. Sobre las 10:00am me he ido al gimnasio y estirar todos los grupos musculares con especial atención al tronco inferior. Ha sido en este instante cuando me he dado cuenta que el "regenerativo" de ayer no fue tal tipo de entreno. Las piernas estaban duras y me dolian demasiado para lo que hice ayer!! En mi cabeza rondaban los pensamientos de "autoconvencimiento", unos pensamientos que ya me habían "auto" convencido, valga la redundancia, de que hoy no se entrenaba, estaba tan seguro de ello que ya tenía la tarde planeada y sin remordimientos por no salir hoy. Pues hablando en plata, "No sé que cojones se me paso por la cabeza"(...) me hizo "chispa" la cabeza y me dío por automatarme y entrenar!!
A las 12:15h ya estaba encima de la bici mentalizado para hacer otra "tirada larga"!!
Los primeros 90kms por terreno quebrado y en solitario, sacando una media de 27km/h, sobre las 16:00h he llamado al infalible Marc Porta para ver si tenía pensado salir. A las 16:20h ya estaba rodando detrás de él!! ¿Detrás? Sí, detrás!! Ha encendido el motor y hemos hecho 70kms, a media de 34km/h... Al final no sabía como ponerme encima de la bici, planteándome incluso tirarle en botellín a la cabeza o meterle el inflador entre los radios!! Me sabía mal ir todo el rato a rueda, pero la noche amenazaba y si me ponía a tirar yo se nos hubiera comido el día. Así que tras preguntarle si iba bien y con su afirmativa, sólo me concentré en ver la alegría del pedaleo que traía, completando los 70km finales de un entreno de 160kms a media de 34!! Y unas 5horas antes estaba convencido de no salir!!
**Al final he llegado a casa con: 5h32min; 161kms; 30,1km/h med; 129ppm!
CRITERIUM HUESCA 2009 (Danny Iglesias)