Dirán: "no hace falta ser tan estricto" Cierto. Pero si hago 170kms entrenando y no lo voy a rentabilizar al 100% entonces hago 50kms y es lo mismo!! Es una cuestión de rendimiento.
Hoy no he madrugado en exceso ya que Navidad es un día al año, y días en un año hay muchos.
Harto de mi inactividad a las 12:15pm me he cambiado con la intención de rodar sin tiempo, "que manden las ganas"...pues las ganas han dicho: 12min40seg es lo que he estado rodando!! jejeje!! Que placer me ha dado girarme y volver a casa, sin remordimientos ni ninguna presión.
A última hora del día me he montado al rodillo 1hora a excesiva cadencia y pensando en mañana.
**Al final 1h03min a 110 pedaladas por minuto!!
