MORELLA: Mis ausencias en este blog son directamente proporcionales a mis ausencias de entrenos!! El jueves me tocaba un descanso planificado y el viernes mi cuerpo me lo pedía!!
Tras dejar Lleida hasta el año que viene, con ella se quedan unos 6000kms por las llanas tierras leridanas, una pretemporada de fondo por la inigualable orografía leridana, insuperable para entrenar el fondo y donde me he encontrado a mi mismo, haciendo más kilómetros que el "Talgo".
Ahora superar el último escollo de esta pretemporada: las navidades morellanas con su insoportable frío!! Luego daremos paso a la calidad para llegar OK a las primeras carreras de Febrero!!
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De ayer sábado poco que contar, todo el día haciendo maletas y de "minimudanzas"!! Reuniones, llamadas de teléfono...un no parar!! La estabilidad llegó a las 19:00h cuando ví Morella.
Merienda ligera a base de fruta y soja y me monté al rodillo hasta la madrugada!!
**Al final 3h30min de rodillo, con series de fuerza máxima cada 10´!!
