Hoy lo único que tenía claro es que me tocaba regenerativo corto(es decir "perrear" cosa buena,jeje) dado que llevo 3 palizas competitivas en 5 días. Calendario en mano tengo la próxima carrera el miércoles 26 en La Sénia (Tarragona), y luego otra série de seguidas!! Mañana nos teniamos que ir a Cantabria y Navarra a correr, pero dada la fatiga de estos últimos días el director vió más conveniente hacer un parón este fin de semana próximo!! Eso si, de "tocarse las pelotas" y de palanificar algo con la familía/amigos, nada de nada. Entreno de equipo el sábado para acabar de perfilar los corredores que irán a Vuelta Cantabria!! No habrá tensión ,porque nos llevamos todos genial, pero si que no habra paz cuando el jefe diga: "a tope hasta arriba"...jejeje!!! HAY QUE GANARSE EL PUESTO!!!
Por eso sé que debo llegar al sábado descansado (Benicassim-La Cañada de Benantanduz; 120kms sin un kilómetro de bajada!!) y si llego descansado asimilaré mejor este entreno, que tendrá buenas puntas de calidad, eso seguro!!!jajjaaj!!!
Mi dilema es: ¿cómo entreno mañana y pasado? me guiaré por sensaciones y dejaré que mi cuerpo dicte el camino a seguir!!Últimamente estoy desfatigado y recupero genial entre entrenos y competiciones, pero sé que de un momento a otro puedo empezar a tener el temido bajón físico y a estas alturas de temporada, ya no levantaría cabeza!!
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Hoy a sido un regenerativo cortísimo y pausadísimo con la nueva compañía del debutante en esta materia Manu, un joven del 92 que hoy se estrenaba en la carretera con una flamante TREK MADONNE!! Me hace mucha ilusión verle y salir con él, ya que le gusta y veo que puede andar mucho!!
**Al final he llegado a casa con 21kms; 1h10min; 19km/h de media; 99ppm de media!!
Mañana "a priori" saldré por la mañana en ayunas para acabar de afinar, y hacer 60kms tomando 139kcal (de una cocacola). Así el cuerpo tira de grasa, y cuando llego a casa todo lo que le ponga lo absorbe y lo asimila al 100%
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Manuel Albalat, con la super TREK MADONNE 5.2!! Ultegra. El único que no lleva TREK de Morella soy yo!!jaja!! Bicho raro soy!!
