Saliendo de Morella, por las Torres de Sant Miquel!! Yéndome al "Tontódromo"
Ante la imposibilidad de escribir la entrada diaria ayer, hoy hago un compacto breve de ayer y hoy!!jeje! Ya me perdonareis!
--
Ayer, después de dos días seguidos de competición, tenía un dilema: "no sé si descansar total, regenerativo largo o regenerativo corto"
Al final me decicí por hacer un regenerativo de media distancia, sin forzar y sin hacer nada que no tuviera ganas de hacer. Salí por la tarde, al fresco que es cuando más me gusta. Antes de salir tenía pensado ir al "tontódromo" y hacer el regenerativo allí. Pero al final decidí alargar un poco yendo por: Forcall-Cinctorres-Canà-Carretera Villafranca(dirección Morella)-Llivis-N232(dirección Morella) y acceder al "tontódromo" por la parte dura de las rampas de la Perera- Y del tontódromo ya ir a casa!! Al final me salieron 75kms, en 2h:40min; sin abusar y regenerando el músculo para la carrera del Martes. La anécdota fué que calculé mal el horario solar y entrené casi 40min de noche cerrada!!!jaja (en el video se "aprecia", jaja).
---
Hoy lunes he hecho el regenerativo corto a muy baja intensidad, rodando una pasada por el "tontódromo" con mucha cadencia y sin cansar para nada el músculo!! Al final 1h; 20km!!
--
Mañana a las 16:00h la cita es en Jumilla, una competición donde creo que llego bien de forma, pero también puede que de un momento a otro entre en sobrecarga muscular y deba tomarme un descanso antes de la Vuelta Cantabria!!...Mañana os contaré que tal me ha ido!!
---
P.D.: SIGUEN LAS FIESTAS DE MORELLA. HASTA MIS PADRES ESTAN DE FIESTA!!
