Un fin de semana que a sido crucial para mi continuidad de entrenos, ya que los resultados de cara a la clasificación general fueron discretos, pero durante el transcurso de la carrera siempre fuí por delante, buscando la fuga buena y metiendome en cortes que duraban muy poco por culpa del gran control del equipo del líder (Seguros Bilbao) y en mayor parte al control del equipo murciano Contempolis-AMPO, impidiendo que se hicieran fugas y llevando en todo momento la carrera controlada hasta pie de la última ascensión y final en alto con un puerto de 10kms!!
El objetivo principal para mí antes de empezar era poder acabar la carrera, para reforzar la moral, y a partir de este objetivo ir probando de cara a dejarse ver!! Pero la carrera era demasiado corta (80kms) y la gente tenía muchas ganas, sabiendo de que era corta y que en no más de 2horas acababamos!!
Estoy muy contento, ví todos mis entrenos reflejados e iba muy bien en carrera. Seguiré igual, con el mismo plan y sin variar nada!
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Por lo que se refiere a hoy, la semana va planificada para las competiciones de esta. Viernes en Traiguera (a 45kms de mi casa) y Sábado en Huesca. Ambas carreras son circuitos urbanos, duros y exigentes, a la par de sumamente asquerosos para mí!!
Pero como he dicho siempre, son carreras y es mi trabajo correr allá donde me digan y hacerlo bien. Por eso me las estoy preparando de forma diferente a una carrera normal. Esta semana entrenaré toda la semana haciendo trascoche, un entreno que simula rítmo de carrera e intensidad similar a un circuito urbano!!
**Hoy entreno de TRASCOCHE: 52minutos; 41km; 52km/h media!!
Así está el parachoques de detrás de la Renault Kangoo, de rozar con la rueda delantera de la bicicleta, al ir tan pegado al coche,
freno rozando la rueda al parachoques!!
