Como ya dije ayer, mi "intención" para el día de hoy, era salir a rodar lento durante unas 2horas. El despertador ha sonado a las 8:00am, me he levantado y toda esa serie de "trajines" pre entreno!! Pero estaba tan sumamente cansado que sin llevar la decisión a "los tribunales de conciencia internos"(jejeje) me he vuelto a la cama, despertándome a las 14:00h y aún cansado pero mejor!! Mi batalla ahora no era si salir a entrenar o no salir, ya que a estas alturas de día y con este cansancio ya tomé la decisión de hacer descanso total. Mi batalla era si: "Me como esto, esto, o esto" jeje, dura batalla con la nevera, que he ganado por goleada!! Es lo que mejor recupera y en días como este hecharse un capricho al cuerpo no viene mal. Como ejemplo diré que mi merienda fue: -Bocadillo de papas Pringles con Nocilla- si eso no recupera...jeje!! Como no tengo competición hasta el miércoles puedo relajar ahora unos 3 días bajando el pistón considerablemente, mañana si que tengo que salir unas 3horas aunque sin ir al límite, sin prisas pero sin demasiada pausa; y el sábado el entreno de equipo donde no llegar muy machacado es importante para asimilarlo bien!!
Ahora unas 3horas antes de lo habitual me voy a dormir, ya que ando muy cansado en el día de hoy, no hay que encender las alarmas, ni mucho menos, pero si que hay que hacer caso al cuerpo en momentos como este!!
Un abrazo muy fuerte, Os quiero!!
