LLEIDA: Volviendo a la infalible teoría del "autoconvencimiento", ayer tenía pensado aplicar dicha teoría para no entrenar y así que mis remordimientos fueran nulos!! Ya lo tenía hablado conmigo mismo: "Hoy sigo descansando", en el autoconvencimiento entraba la parte mental y física, mental porque siempre me han dicho que en un deporte de fondo (no técnico) en el que las horas priman sobre todas las cosas, si la cabeza no acompaña no hace falta que empieces. El quilibrio es el que te hace aguantar, o mejor dicho, el equilibrio mental es el que te hace EMPEZAR y darte otro empujón a mitad!! La fatiga física era inexistente, pero me autoconvencí de que descansar dos días me serviría para retrasar la fatiga a largo plazo!!
Lo de pensar y pensar hasta darme cuenta de que necisito parar de pensar!! Paré de pensar, entonces como si esa fuera la clave, empezó a ir todo rodado. Sonó el teléfono: "Pablo!!, soy Sergi, salimos un rato?" Genial, era justo lo que necesitava, sin pedírselo a nadie en ese momento ya sabía que mi día estaba salvado!! Salimos tarde, sobre las 16:30h, con el cielo nublado y con poco tiempo. Rodando fuerte y haciendo una dura serie detrás de un camión que nos dejó más mermados que activos!! Al final completamos unos 35kms en poco más de 1h!! Luego ya con la inercia me monté en el rodillo para poder acabar el entrenamiento con casi 4horas!! Unas 3h50min de salud mental y que me sirvieron para darme cuenta de que una mente fuerte y casi en equilibrio es capaz de cosas "a priori" imposibles!!
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Ahora me estoy preparando para salir a entrenar: hoy toca "tirada larga", aunque parezca mentira para que 6horas me pasen rápido me imagino que estoy montado en mi Kangoo, me voy de Lleida a Morella, cuando estoy en Morella me doy cuenta que me he dejado algo importante, vuelvo a Lleida, recojo lo que me he dejado, y con la sensación de que sólo me quedan 2horas para llegar a casa, después de 4h dando vueltas, hacen que las 2últimas sean las mejores!!
**Al final ayer hice: 1h05min de ruta + 2h30min de rodillo reales+15min de estiramientos entre series de rodillo = 3h50min; (35kms en ruta a 32km/h med)
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BALANCE DE LA SEMANA:
550KMS; 19H34MIN; 29KM/H MED; 4 SESIONES.
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TOTALES: 3240,58KMS/110H12MIN/29,4KM/H MED!
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Pepe;)*º
