sábado, 28 de noviembre de 2009

Mi mañana en el puerto!

MORELLA: Hoy tocaba Morella Training, pero quería darle un toque especial. A estas alturas de PRE, y ojo, la expresión a estas alturas me refiero a que llevo 160h 4700kms, me puedo permitir dejar una "tirada larga" por un entreno de disfrute/calidad, acariciando las buenas sensaciones para exprimirme por la orografía morellana!!
Mis intenciones eran de hacer un circuito selectivo de unos 30kms, pero he cambiado el plan y me he ido al Puerto de Querol (1080m altitud). Allí he pasado la mañana, subiendo y bajando, sin hacer nada más, subiendo fuerte y bajando con viento de cara!
Al final un total de 5subidas desde el Pont de la Bota hasta arriba y 2subidas desde el Santuario de Vallivana hasta arriba!! Mucho desnivel acumulado en una concentración de 1puerto cada 14kms!! De locos!! Calidad de la buena!
**Al final he llegado a casa con 101kms: 3h 29min; ritmo: 2:05min/km