LLEIDA: Marc Porta´s Company Technology: nuevo entreno en compañia del Porta, hoy entreno matutino, sobre las 10:00h!! A priori nada especial, sólo unas 3 horas a ritmo crucero, pero los entrenos no se hacen "a priori", se hacen pedalada a pedalada, y aqui ha sido cuando de un entreno que pintaba una "rodada" he hecho un buen entreno de calidad...115kms dándole fino y potencia pura...53 todo el rato y alternando no mas arriba del 17!!
Por otra parte, hoy he pasado otra mala noche por la dichosa gastronteritis...pero mal, mal, mal!! Solo decir que hoy a mitad entreno a la altura de Castelldans la "cocacola" a sido una parada técnica urgente (ya me entendeis,no?) y si a la "gastro" le sumamos entreno de fuerza pues imaginense que día más malo...jajajaja!!!
Por lo que al entreno puramente de sensaciones se refiere sigo mejorando día a día, entreno de fuerza, llegando a casa con las piernas perfectas y sueltas.
Domingo tengo competición de nuevo, debido a estas sensaciones inmejorables y para seguir preparando la crono de 40kms el día 17 en BCN!!
**Al final he llegado a caso con 3h30min;115kms; 32km/h de media.
