lunes, 4 de enero de 2010

Con la cabeza fresca y las manos también!!

MORELLA: Tras tres días rodando sólo 17min, hoy tocaba volver a la normalidad, y la normalidad no entiende de meteorología!!Je je!
Ya estoy cambiando de ciclo, es decir, estoy sacrificando las "tiradas de fondo", para poner más intensidad en mis "tiradas", reduciendo el kilometraje y el tiempo!!
---
Hoy viendo el día lluvioso y frío que hacía, me he ido dirección Vinarós (la costa), buscando mejor clima y mejores temperaturas, pero en un radio de 60kms el clima y la nube que estaba soltando el chaparrón era igual que en Morella!!jeje!!
Mojado desde el minuto uno pero con el amparo del neopreno iba haciendo kilómetros hasta llegar a Vinarós, una vez allí ya era feliz, me quedaban 65kms con un desnivel de 1100m positivos, con lluvia y viento de cara, pero las sensaciones eran buenas, sacrificando la fuerza por la cadencia elevada. La conclusión que saco es que estos días anteriores de "vaivén físico y mental" me han venido bien, ya que hoy estaba descansado y con el pulso respondón!! Es la misma historia de siempre, somos unos pupas!! jejeje!!
**Al final he llegado a casa con: 4h:19min; 126kms; 29,2km/h med; 151ppm medias!!
FOTO: arriba del Puerto de Querol 1080m sobre el nivel del mar!!