Hoy, tras el entreno de ayer martes, me ví forzado a hacer un regenerativo. Ayer me encontre muy "petao" con dolor de patas y lento en algunos ataques que hice.
Hoy esas sensaciones de que andaba petao se han confirmado cuando le he puesto la pila al sensor del pulsómetro.
En el famoso repecho de salida de la Morella-Villareal (el repecho mortal de 1,5km, LA COSTA DEL BOSC) pues subiendola a ritmo normal iba a 125ppm, y cuando he apretado arriba no he pasado de 160ppm!!! Esto significa: 1º que mi cuerpo acepta los entrenos y 2ºque necesito descansar para que mi cuerpo los asimile y así encontrar beneficios y progresión.
Mi objetivo a corto plazo es la 3ªsemana de agosto, donde esta la Vuelta a Cantabria. Lo malo que todas las carreras de antes, como por ejemplo la de este sábado en Valencia, llegaré algo pasado de entreno y sin descansar!! Serà la 2ªsemana de Agosto cuando baje mucho el pistón para asimilar estos entrenos!!!
Bajaba de 60Pulsaciones por minuto, cuando aflojaba el ritmo y iniciaba bajada!!(TOY TO PETAO)
