MORELLA: Cuando se improvisa y sale bien la sensación de satisfacción casi que vale por dos.El plan previsto para hoy era volver a quedar con Juan Bellés y Víctor Martinez.
Después de la paliza de ayer mis dudas tenía de como podría ir hoy, y es que ya son muchos días seguidos de carga y sin aflojar.
Al final el entrenamiento lo hemos completado Juan y yo, no pudiendo venir Víctor. Lejos de modificar la ruta y hacerla más amena y cómoda, Juan me ha dejado elegir el entrenamiento, y por miedo de quedarme corto con la dureza puede que incluso hayamos dado un par de vueltas más a la rosca del padecer!! jejeje!!
Si ayer fue duro con un par de puertos marcados, hoy no ha sido menos, con el mismo desnivel y cinco puertos. Un día más salvado con la nota positiva de que la fatiga aún no merma, ahora vendrán días más fáciles y cómodos en los que asimilar esta carga anterior será la clave de un buen estado de forma. Esperemos que los vaticinios no fallen!!
 |
| Gráfica PMC: Indica la Fatiga (rosa), Frescura (amarillo) y la Forma (azul) |
**Al final he llegado a casa con: 4h45min; 136km; +1983m desnivel; 235w normalizados; TSS: 223 (if 0.78)
