Allá por el 20 de Noviembre empecé de forma continuada con los entrenamientos de base y gimnasio, desde entonces la continuidad ha sido la nota predominante, algo que sin duda no tenía en años anteriores, esta continuidad me ha permitido llegar a las navidades fresco, con muchas ganas y algo mejor de forma que en temporadas pasadas. Ahora, día de año nuevo, y con mitad pretemporada hecha, el balance de esta es muy bueno, disfrutando más que nunca de la bicicleta y sintiéndome ciclista!! :)
Este 2011 me ha encantado, ha sido intenso, bonito y rodeado de gente que merece la pena tener cerca!
Esta es la gráfica PMC (Performance Management Chart) de WKO+, muestra la evolución de la forma (azul), así como la frescura (amarillo) y la media de fatiga muscular (rosa),
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